Hướng Dẫn Làm Sinh Tố Bơ Cacao

Hướng Dẫn Làm Sinh Tố Bơ Cacao - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Bạn đánh giá: 5 / 5

Chi tiết: Được đăng: Thứ năm, 13 Tháng 6 2019 15:00; Viết bởi Admin3; Lượt xem: 4061

sinh tố bơ cacao Ngoài tác dụng giảm cân, cacao nguyên chất còn giúp bổ sung chất dinh dưỡng có lợi như vitamin , khoáng chất dễ hấp thu cho cơ thể. Sinh tố cacao kết hợp với trái bơ ,chuối : Loại trái cây bổ dưỡng sẽ cho bạn có một thức uống giúp tăng cân nhưng không làm tích mỡ trong cơ thể.

Sử dụng như 1 bữa ăn nhẹ sau buổi luyện tập sẽ rất tốt cho sự phát triển cơ bắp luôn nhé! Thêm nữa là, món smoothie bơ cacao này rất rất ngon luôn.

Một trong những công dụng của bột cacao nguyên chất là thành phần chính làm ra chocolate. Từ lâu, bột ca cao đã được coi là một thực phẩm bổ dưỡng. Ngày nay, nó còn được dùng làm thuốc để điều trị các bệnh truyền nhiễm đường ruột và tiêu chảy, hen suyễn, viêm phế quản, giúp long đờm, giảm tắc nghẽn phổi.

Công thức làm món sữa chua dẻo cacao

Vỏ hạt ca cao được sử dụng cho các bệnh gan, bàng quang và thận; đồng thời làm thuốc bổ cho bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, người ta còn dùng bột từ hạt ca cao để cải thiện sức khỏe nói chung. Bơ cacao được sử dụng để giảm cholesterol, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa vết rạn da trong thai kỳ
Quả bơ là thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng lành mạnh, như kali, axit béo omega-3, lutein . Bơ giúp giảm cân , hấp thụ các chất dinh dưỡng , chống ung thư , giúp bảo vệ đôi mắt và hệ tim mạch .

Hướng dẫn pha socola nóng từ bột cacao nguyên chất

Chuối cũng là 1 loại quả có nhiều chất dinh dưỡng cứ 100g thịt chuối có chứa 1,2g prô-tê-in, 0,5g mỡ, 19,5g hy-đrát, 0,9g xơ, 9mg can-xi, 31mg phốt-pho, 0,6mg sắt và các vi-ta-min B, C, E. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng, ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, đem lại sự vui vẻ, bình tĩnh cho con người. Đây còn là “vị thuốc” có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón. Nếu thường xuyên ăn chuối có thể phòng bệnh cao huyết áp
quả bơ và chuối
Xem Thêm : Cách Làm chocolate đá xay bơ đậu phộng , Hướng Dẫn 3 Cách Pha Cacao sữa trong 5 phút

Sự kết hợp của 2 loại quả này và cacao đã tạo nên 1 thức uống thơm ngon bổ dưỡng . cacaohanoi sẽ hướng dẫn các bạn pha thức uống thơm ngon bổ dưỡng này

Thành phần:

1 + 1/2 quả bơ chín
1 quả chuối chín lớn
1/2 chén bột ca cao nguyên chất không đường
2 muỗng bơ đậu phộng
1/2 chén mật ong
1/4 chén sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi
Kem tươi hoặc nước cốt dừa (trang trí)
Đậu phộng rang giã sơ (trang trí)

Hướng Dẫn Làm Cacao 5 in 1 Tiện Lợi Tại Nhà

Xay sinh tố bơ cacao trong 5 phút
Bơ chọn quả chín tới, vừa mềm, không có xơ, chỉ đen. Cuống quả hơi se nhỏ lại. Tách đôi bơ lấy hột. Nạo lấy phần thịt bơ.
Chuối lột vỏ, cắt nhỏ.
Cho bơ, chuối, bột cacao, mật ong và bơ đậu phộng vào máy xay.
Thêm sữa tươi và bấm xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Có thể cho thêm sữa tươi theo độ đặc/lỏng bạn mong muốn.
sinh tố bơ cacao Cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh hoặc ly nhỏ. Để vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng.
Trước khi ăn cho nước cốt dừa đã làm lạnh hoặc xịt kem tươi lên trên. Rắc 1 ít đậu phông rang lên bề mặt.
Vị thơm béo của bơ, chút đắng của cacao, hương chuối ngọt ngào sẽ làm bạn mê tít cho xem! Chúc bạn thành công với món sinh tố bơ cacao cực kì bổ dưỡng này nhé .