1
Bạn cần cacao Hà Nội hỗ trợ gì không ạ?

Bí quyết giảm cân với 1 ly cacao mỗi ngày

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Bí quyết giảm cân hiệu quả với 1 ly cacao mỗi ngàyNếu biết cách sử dụng cacao đúng cách, chị em có thể vừa ăn uống đầy đủ, đảm bảo năng lượng mà vẫn giảm được eo xinh đẹp để diện đồ lung linh. Cùng với Cacaohanoi học ngay Bí quyết giảm cân hiệu quả với 1 ly cacao mỗi ngày.Mời các bạn tham khảo bài viết sau đây.

Chỉ cần 1 tô này mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân hiệu quả mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.

Như các bạn đã biết rằng cacao nguyên chất kiểm soát cân khá tốt. Tuy nhiên việc sử dụng làm sao cho hiệu quả mà lại vừa giúp mình ngon miệng thì không dễ.

cacao giúp giảm cân

Trong bài này, chúng tôi sẽ hướng dẫn công thức món lowcab cho bạn, Quên đi khái niệm giảm cân là phải nhịn ăn, là phải ăn những món dở tệ nhạt nhẽo. Từ nay vừa ăn ngon mà vừa không lo về cân nặng luôn nha.

Nguyên liệu cho bữa sáng giảm cân hiệu quả:

  • Sữa chua ít đường 1 hộp 100g
  • Bột cacao nguyên chất không đường 2 muỗng cafe (10g)
  • Ngũ cốc ăn sáng 1 chén (loại cơ bản lạt lạt á nha)
  • 1 trái chuối
  • Hạnh nhân hoặc hạt điều hoặc óc chó tùy sở thích (giã sơ hoặc băm nhuyễn)
  • 1/4 bịch sữa tươi (50ml)

Cách làm:

Chuối để lạnh, cắt lát

Sữa chua trộn cùng bột cacao, để lạnh

Cho các nguyên liệu lần lượt như sau: Sữa chua đã trộn cacao, ngũ cốc ăn sáng, các loại hạt, xếp chuối lên trên.

cacao giúp giảm cân

Chụp hình sống ảo (nếu thích haha)

Rưới sữa tươi lên và trộn đều là có thể ăn được rồi ạ ^^

Đây sẽ là món thay thế cho cả 1 bữa ăn hoàn chỉnh, đảm bảo đủ chất nhưng ít năng lượng. Các bạn có thể dùng thay cho bữa sáng hoặc ăn sau buổi tập luyện là tốt nhất nhé!

Xem thêm: Hướng dẫn làm sữa cacao hạt điều đơn giản tại nhà

Lưu ý quan trọng khi dùng caccao để giảm cân

+ CA CAO là thực phẩm thiên nhiên, không phải thuốc giảm cân nên sẽ ko có liều dùng cụ thể, cơ bản cacao hạn chế tích mỡ thừa trong cơ thể, làm cơ thể thon gọn lại. Mặt khác, cacao làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm đau cơ khi tập luyện, bù vitamin, đạm tốt.. nên ngoài kiểm soát cân còn mang lại nhiều mặt tích cực khác cho sức khỏe của bạn.

Mua cacao nguyên chất

Nếu bạn quyết tâm giảm cân. Cần kết hợp sừ dụng 1 ly cacao hằng ngày cùng với tập luyện và chế độ ăn để cho kết quả tốt nhất.

+ Bột cacao nguyên chất khi sử dụng thường xuyên, hay ngưng sử dụng đều không gây hại cũng như không có bất kì tác dụng phụ gì đối với cơ thể như khi xài thuốc giảm béo. Vì hàng thiên nhiên 100% ko phụ gia. Thậm chí sử dụng thường xuyên ngày 1 ly còn nâng cao sức khỏe về nhiều mặt (giảm stress, tim khỏe hơn, đường trong máu, huyết áp, ngừa tích lũy độc trong cơ thể..)

Mua cacao nguyên chất

+ Tuyệt đối ko nhịn đói trong ngày khi giảm cân. Dùng 1 ly CA CAO thay thế 1 bữa ăn trong ngày. 2 bữa kia bạn vẫn ăn bình thường (ít cơm, nhiều thịt nạc hoặc cá, và rau xanh). Nhịn ăn hoàn toàn chỉ làm cơ thể mất năng lượng, đuối sức, giảm kg trong thời gian ngắn nhưng sau đó sẽ dễ dàng tăng mà còn hại bao tử và sức khỏe.